大家总以为枸杞是养肝第一好物，其实另有其“人”。像蒲公英就是被低估的养肝高手。它

欢迎来到我的直播间息 2026-01-28 23:50:11

大家总以为枸杞是养肝第一好物，其实另有其“人”。像蒲公英就是被低估的养肝高手。它富含多种维生素和矿物质，有很好的清热解毒、消肿散结功效，能减轻肝脏负担。我之前熬夜多，肝火旺盛，眼睛还总干涩。后来坚持喝蒲公英茶，一段时间后，不仅眼睛舒服了，连脸上因为肝不好冒的痘痘都少了。还有菊花也是养肝佳选，它能清肝明目。平时泡点菊花枸杞茶，把养肝小细节拉满，坚持下去，说不定能养出“黄金肝”。

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