谷爱凌自我加压卷到哭谷爱凌在面对训练和比赛中的压力与挑战时，曾多次情绪崩溃，但她

光康看体育 2026-01-26 15:45:54

谷爱凌自我加压卷到哭谷爱凌在面对训练和比赛中的压力与挑战时，曾多次情绪崩溃，但她凭借强大的心理调适能力和坚韧精神克服了困难。2023年X Games训练中，她因受伤而情绪低落，但最终调整心态并报平安。2022年北京冬奥会上，她通过合理的情绪释放，如比赛后大哭，来缓解压力，并在高自我要求下保持稳定表现。谷爱凌的故事表明，即使是顶尖运动员也会有脆弱时刻，但学会面对和管理情绪是成长的关键。

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