怪不得都说减肥千万别吃皮确实,鸡皮、鸭皮这类动物皮脂肪和热量较高,减肥期间吃多了

东鸿深扒娱乐 2026-01-26 06:19:25

怪不得都说减肥千万别吃皮确实,鸡皮、鸭皮这类动物皮脂肪和热量较高,减肥期间吃多了容易影响进度,但黄瓜皮、苹果皮这类果蔬皮富含膳食纤维,反而对减脂有帮助。

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