广东湛江石山小学的郑锦胜，一年前还是课堂坐不住、作业拖沓的“头疼学生”，如今却成了班级领读员。湛江推行的“三个习惯”养成教育里，像他这样从“坐不住”到“坐得住”的孩子不在少数。这背后藏着一个教育真相：小学阶段能坐得住、专注力强的孩子，往往更有学霸潜质。 神经科学研究发现，儿童专注力直接影响信息处理效率。小学阶段是大脑发育关键期，坐得住的孩子能更高效吸收知识，形成稳定的学习策略；而坐不住的孩子，容易分心、记忆碎片化，长期下来与学霸渐行渐远。《坐得住才立得起》中提到，司马迁写《史记》18年、李时珍著《本草纲目》17年，这些成就都离不开“坐得住”的定力。 湛江的实践更印证了这点。石山小学针对山区孩子运动设施不足的问题，把跳绳作为特色运动，既解决了场地上的困扰，又通过竞技培养专注力；遂溪北坡鱼灯制作课上，学生因专注实践慢慢养成“遇问题沉下心解决”的习惯。这告诉我们：专注力不是天生的，而是靠科学引导。 小学阶段培养专注力，需要家校社同频发力。湛江构建的家庭教育网络里，教师10余次家访郑明家，家长从“放任”变“陪伴”，孩子逐渐养成按时作息的习惯。正如教育家所言：“好习惯长在日常里”，课堂上的专注倾听、课后的自主学习，都是从“坐得住”开始的蜕变。 小学十年，专注力就是孩子的“学霸燃料”。坐得住的孩子，能在知识海洋里扎得更深；坐不住的孩子，容易在成长路上“跑偏”。家长别总怪孩子“不认真”，试试用湛江“三个习惯”的思路，从课堂坐姿、作业节奏开始，帮孩子把“坐得住”变成刻在骨子里的学习力。湛江小学生 霞山小学 湛江小学
