我发现很多女生实际上不擅长谈恋爱。越是喜欢一个人，就越容易由原本的“高位”变成“

我发现很多女生实际上不擅长谈恋爱。越是喜欢一个人，就越容易由原本的“高位”变成“低位”。比如，一开始是他先对你展露好感，经常和你高强度聊天，日常给你买咖啡奶茶，送小礼物。你会观察他是否适合恋爱，你们是否真的合得来。然而，当你逐渐喜欢上他时，你会开始过分关注他的一举一动，翻看他的朋友圈，从他的好举动中寻找他对你的爱意的证据。而往往在这个时候，男方开始后撤。他会变得忽冷忽热，有时对你很热情，有时却显得冷淡，很久才回一次消息。他对所有女生都很温柔，你会担心自己好像没有什么特别之处，很容易感到不安，产生多虑的想法。最终，他保留退路的同时，也会告诉你他想多了解一下再确定关系，或者他现在工作很忙，担心谈恋爱会影响工作，或者他刚分手，不想太快开始新的恋情等等……这些对你而言是在小心翼翼确认你是否能等，是否会爱他，但实质上是表示他对你的喜欢减弱了。然而你可能还是不甘心，在他发朋友圈时试探地给他发消息，在深夜时发一些含深意的朋友圈，以引起他的注意。但你会发现，他是否回复你完全取决于他的空闲程度。如果想逆转这种暧昧关系中的高低位，你需要做的是：不要暴露自己的需求感。虽然每个人都会有需求感，如果你不喜欢对方，没有需求感，你根本不会在意他，也不可能和他谈恋爱。然而，在初始阶段，你需要学会将你的感受转移到其他方面。首先，将重心放在自己身上。注重运动、旅行、学习、工作，将精力放在自己身上，成为那种“需要对方追求”的人。你要让对方追求你，并不是要冷漠对待，而是将你的心理能量转向自己，不依赖对方满足你的情感需求，治愈你的缺乏爱的伤口。在行为上，你们可以高强度地聊天，想说什么就说什么。如果在这个阶段发现不合适，你还可以考虑继续与他交往的必要性，并思考是否有可以调整的空间，是筛选还是变革——不要讨好他，则永远不会处于被动地位。其次，不要表现对他过于好奇。当双方都有好感时，其中一人总会先迈出一步。你需要做的是不要着急把你自己的故事全都告诉他，不要追问他的一举一动。这种“不确定感”会让你感到困扰，但他也是一样，他也想要确定感，很难克制住自己主动向你表达。你对他表达需求感越少，他对你的好奇心就越强，当他探索你、对你产生兴趣的时候，你们的高低位关系就会颠倒过来。然而，你可能会担心，在聊天时，对方会失去兴趣，因为你一直没有给予确定的回应，担心他失去付出的动力。或者，你自己不擅长处理关系，不知道如何隐藏需求感，无法给自己带来确定性，总是担心自己的价值不够，不值得被爱……在这个时刻，有些人会选择逃避关系，刻意展示自己糟糕的一面，试图迅速决定关系的走向，谈恋爱还是放弃等等。然而，这些行为实际上都是内心对爱与被爱的恐惧：你可以在一段关系中学会与他人建立情感连接，学会走出内在固有的恐惧，找到自己的边界，并发展自己的爱的能力；或者你可以一直逃避，一直不去开始，但这同样将使自己失去被爱的可能性，将自己困在恐惧之中。